Als we een verandering of iets nieuws willen creëren, dan hebben we met nieuwe (spel)regels te maken die ons vaak uitdagen om uit onze comfortzone te gaan. Vaak hebben mensen weerstand tegen ‘regels’, men denkt direct of indirect dat we in onze vrijheid worden beperkt. Dit klopt niet, het is in feite het tegenovergestelde. Als we de nieuwe (spel)regels…

Lees meer →

We leven in een tijd met meer prikkels dan ooit en het kan een uitdaging zijn onze aandacht op het juiste te richten. Misschien herken je dit wel: hoe meer prikkels er zijn, des te moeilijker het wordt om vanuit jouw kracht te reageren op uitdagingen die op je pad komen.  Nu denken we bij ‘prikkels’ vaak aan iets…

Lees meer →

Men denkt vaak dat stress alleen maar iets mentaal (onze gedachten en emoties) is. Dat stress te maken heeft met verwachtingen die we onszelf opleggen waar we niet aan kunnen voldoen. Maar stress is veel meer dan dat. Laat ik een voorbeeld geven.  Als we een auto de verkeerde brandstof geven dan gaat het mis. Hij gaat stotteren en…

Lees meer →

Ik heb een uitdaging voor je: 15 dagen iets doen en vervolgens 5 dagen niet. Ik ga je niet vermoeien met wat er achter zit, ik geef je 2 quotes en de beschrijving van de wat te doen. “If you wish to understand the Universe, think of energy, frequency and vibration”   -Nicola Tesla- “Words are the vibrations of nature….

Lees meer →